【资料图】

1、瑜伽都是从文化理论进去体式的 不存在一个强调理论或者体式情况。

2、这两个模式不是同时进行的吗？能知道理论也很好，如果你是学医的就不用注重理论。

3、这些理论对随意的来说比较简单，可以注重体式。

4、我现在不推荐悠季培训的太低级了而且也开始为了不被老师坑，请虚假机构小教练当大师了瑜伽教练培训都是从理论到体式的，课程安排的都是非常合理的，所以你是不是听错了。

5、建议你去同行问问，比如静波瑜伽，风尚力量瑜伽，禅意瑜伽问问看。

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